ضعوطات يعيشونها ولا نشعر بها

تجاوز هموم الأطفال بطريقة بسيطة

أجل، للأطفال همومهم أيضاً، المدرسة وواجباتها والخوف من الفشل فيها وضغوطها، ثم الخلافات مع الرفاق أو مشاكل الأبوين وأصوات الخلافات الزوجية، غيرة الأشقاء وحتى الخسارة في اللعب، كل هذا يضعهم تحت ضغط نفسي كبير ويشعرون حينئذ بأن حياتهم منظمة بشكل يفوق احتمالهم ويثقل كاهلهم، وهنا يأتي دور الآباء لأن كل مدرسة لديها نظامها الصارم، عليهم أن يخططوا للتخفيف أيضا من أعباء أبنائهم، وهذه بضع النصائح لتفادي هذا المشكل.

قومي بعمل برنامج مذاكرة
يجب على برنامج المذاكرة أن يكون مريحاً، وأن تعطي أبناءك فرصة بعد العودة من المدرسة للراحة واللعب واستعادة حيويتهم، يمكن تقسيم البرنامج إلى حصص مثل حصص المدرسة وباستراحة قصيرة بين كل مادة وأخرى وبأجواء مرحة ومع موسيقى هادئة مثلا.
إبعادهم عن الخلافات الزوجية
إذا كنت تعانين وزوجك من مشاكل مستمرة، فمن الأفضل أن تعقدا اتفاق شرف ألا يكون الأطفال جزءا من هذه الخلافات، وألا يشهدا عليها، وألا يسمعان صياحكما، وألا يقلل أي منكما من شأن الأخر وهو غاضب منه في عين الأبناء.
محاولة خلق جو مرح على الغداء
رواية النكايات والتعليقات المرحة والضحك وتبادل الحديث حول الأحلام والتطلعات والأمور الحلوة التي حدثت خلال النهار، أو المسلسل الذي تتابعه العائلة، وتجنب النكد والدروس التربوية والتعقيدات على الغداء ـ لتكن هذه الوجبة إن كانت هي الأساسية للعائلة وقتاً يتطلع الجميع لقضائه معاً.
اصطحابهم معظم نهايات أسبوع إلى الطبيعة للعب الحرّ والمفتوح
الطبيعة خير دواء لتخفيف الضغط عن الأبناء، لا بد أن يكون هناك يوم من دون إنترنت، عودة حقيقية للطبيعة الخلابة والصفاء الذهني والحياة الصحية والنزهات الطويلة.
مساعدتهم عند اللزوم ومن دون إحراج أمام رفاقهم وزملائهم
إذا كان طفلك يواجه المتاعب في المدرسة، فينبغي في البداية أن ترشديه فقط وتتركيه يتدبر أمره بالطريقة التي تناسبه، فهذا يعلمه كيف يتصرف وأن يكون مستقلاً، ولكن حين يعجز عن حلها فعليك التدخل والتصرف من دون أن تسببي له الحرج، وهذا يتطلب التعاون مع أبيه ومدرسته ومديرة المدرسة وأم الطفل الآخر الذي يسبب المتاعب لطفلك.

 

رأيك في الموضوع

أرشيف النسخة الورقية

العدد18269

العدد18269

الأربعاء 03 جوان 2020
العدد18268

العدد18268

الثلاثاء 02 جوان 2020
العدد18267

العدد18267

الإثنين 01 جوان 2020
العدد18266

العدد18266

الأحد 31 ماي 2020