دائمًا ما نعاني من ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الطقس خلال فصل الصيف، لذلك نلجأ كالعادة لشراء مكيف الهواء عالي التكلفة،والتي تستهلك كميات ضخمة من الطاقة الكهربائية لمواجهة الحرّ في المنازل، هناك طرق بسيطة وغير مكلفة لتلطيف درجة حرارة المنازل خلال فصل الصيف، وهي:
- المنازل الموفّرة للطاقة: وهي أفضل وسيلة لتجنب حرارة الصيف عن طريق منع أشعة الشمس من الوصول للنوافذ إذ أنها تعتمد على أنظمة التظليل المصممة جيدًا من خلال وضع الشرائح الخشبية أو الستائر للوقاية من كمية الحرارة المكتسبة من أشعة الشمس، مثل ستائر الخيزران أو البامبو لتغطية النوافذ من الداخل، وهي غير مكلفة وتمنع جزءً كبيراً من أشعة الشمس، كما يمكن زراعة أشجار الظل بجوار البيوت.
- وضع الستائر على النوافذ: تساعد الستائر في الحفاظ على أرضيات المنازل والجدران عن طريق امتصاص الحرارة الناجمة من أشعة الشمس والستائر ذات اللون الأبيض تعكس أشعة الشمس أفضل من الستائر الملونة. وللاستفادة من الستائر في تلطيف درجة حرارة المنازل أثناء الصباح، يمكن أولاً غسل الستائر ثم تعليقها عندما تكون رطبة، ثم تُترك النوافذ مفتوحة لتبريد الهواء وعندما تجف تُغلق النوافذ، ولا ينبغي عمل ذلك في المساء.
- تنظيم تشغيل الأجهزة الكهربائية: مثل الفرن أو الثلاجة أو مجفف الشعر لتخفيض درجة الحرارة أثناء النهار.
- اجعل سريرك مناسبًا للنوم: خلال فصل الصيف من خلال استخدام الأقمشة الطبيعية مثل الكتان أو القطن.
- تناول كميات كافية من المياه: فإنها تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم.
