يوميات الرياضيين في رمضان

تغيير كبير بسبب كورونا .. و عمل متواصل للحفاظ على التوازن البدني

حامد حمور

تغيّرت أشياء كثيرة في يوميات الرياضيين و المدربين خلال شهر رمضان ، بسبب جائحة كورونا ، و ضرورة الحجر المنزلي حيث أن توقف النشاطات الرياضية و الغاء التدريبات الجماعية أرغم الطواقم الفنية على إعطاء برامج للاعبين للقيام  بتدريبات فردية .
و يمكن القول أن اللاعبين يقومون بهذه التدريبات تحت المراقبة عن بعد من طرف المدربين ، و الكل ينتظر بفارغ الصبر كبقية أفراد المجتمع الجزائري اختفاء الوباء للعودة الى الحياة العادية .
و أصبحت يوميات الرياضيين في شهر رمضان تضم برنامجا غير الذي اعتادوا عليه في السنوات الماضية ، حيث أن الكل يتحدث على أنه يبقى في المنزل تقريبا طيلة اليوم ، مع الخروج للضرورة للتسوق و قضاء بعد الاحتياجات المنزلية .
ما عدا ذلك ، فان القيام بالتدريبات و متابعة البرامج التلفزيونية يأخذ حصة كبيرة من البرنامج اليومي .
و من جهة أخرى ، فان تغيير نظام الأكل يكون ضمن الأولويات بالنسبة لهؤلاء الرياضيين بالنظر لنقص الحجم في المجهود البدني الذي تعود عليه جل اللاعبين قبل جائحة كورونا .. و ذلك خوفا من « فقدان التوازن البدني « ، و الذي تكون تأثيراته كبيرة في حالة عودة المنافسة .
و في حديثهم عن الحالة البدنية للاعبين ، فان المدربين يؤكدون على صعوبة العودة الى المنافسة دون الحصول على بعض الأسابيع لاعادة المور البدنية الى مستواها و القيام بعدة حصص لتدريبات جماعية .
و تبقى الاتصالات الهاتفية لديها حصة معتبرة في يوميات اللاعبين الذين يتصلون فيما بينهم و مع مدربيهم ، و التي تكون بمثابة دعم كبير ليومياتهم من الناحية المعنوية ، بعدما افتقدوا للتدريبات الجماعية . و جل المدربين يركزون على أن الرياضي لابد أن يتسم بالشجاعة و الصبر للعمل بشكل مكثف ، و ذلك لتجاوز الملل الذي قد يحس به بسبب العمل الفردي و تكراره يوميا .

 

رأيك في الموضوع

أرشيف النسخة الورقية

العدد 19811

العدد 19811

الثلاثاء 01 جويلية 2025
العدد 19810

العدد 19810

الإثنين 30 جوان 2025
العدد 19809

العدد 19809

الأحد 29 جوان 2025
العدد 19808

العدد 19808

السبت 28 جوان 2025