من أهم النصائح التي أقدّمها للأشخاص عند الاستشارة حول نوعية واقي الشمس ومعايير اختياره تجدونها في النقاط التالية:
- المهم اختيار واقي الشمس مراعاة للون البشرة ونوعها لاسيما الدهنية، الجافة أو المختلطة.
- الحرص على تحديد مكان وضع واقي الشمس لا سيما منطقة الوجه أو الجسم، وهذا يلعب دورا أساسيا في اختيار نوعيته، إما على شكل كريم مرهم أو سبراي، رذاذ أو غيرها بالإضافة إلى ذلك درجة spf أو solar protecting factor .
- إذا كانت البشرة بيضاء فنجدها أكثر تأثرا بالشمس بسبب قلة الملانين، وهي تستدعي تكرار استعمال الواقي كل ساعتين ووضع كميات مناسبة، وهذا ما ينطبق أيضا على كل أنواع البشرات.
- يتم اختيار الواقي، بحسب العمر فالأطفال والحوامل من المفضل استعمال لديهم الواقي المعدني الطبيعي الذي يحتوي l’oxyde de titane، علما أنه هنالك أنواع من واقي الشمس، نجد منها الكيميائي chimique والمعدني.
- أيضا يجب أن يتم اختيار الواقي الذي يحوي خاصية الحماية من الأشعة فوق البنفسجية uva و UV b معا في نفس الوقت.
- مهم جدا: الوقاية من الشمس يجب أن تكون في كل الفصول.
