يشير مصدر طبي إلى أنّ تناول الكثيرين لجرعات كبيرة من فيتامين “سي” عند الإصابة بالأنفلونزا أو لعلاج التعب يؤدّي الى نشوء حصى بالكلى.
وينصح الدكتور مياسنيكوف الابتعاد عن اقتناء هذا الفيتامين من الصيدليات، ومن الأحسن الحصول عليه في شكله الطبيعي من خلال تناول المواد والمنتجات الغذائية المحتوية عليه بنسب كبيرة، منها الخضروات والفواكه كالبرتقال، اليوسفي، الكيوي والفراولة، الفلفل الحلو وغيرها من المواد الصحية الموسمية.
