فوائد فاكهة الجرافيولا

تعتبر فاكهة «الجرافيولا» من الفواكه المغذية للجسم التي تتواجد في إفريقيا وأمريكا الجنوبية وجنوب شرق آسيا، فهي تقدم الكثير من الفوائد هي كالآتي:
 اشتهرت «الجرافيولا «بالدعاية الكبيرة حول كونها تساعد في مقاومة وعلاج داء السرطان باعتبارها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي قد تكون فعّالة لمحاربة الخلايا السرطانية.
 تعمل على تقوية مناعة الجسم، وتعزّز من عمل الجهاز المناعي بحيث تجعله أقوى في مواجهة البكتيريا والفيروسات التي قد تدخل إلى الجسم، كما تحميه من الإنفلونزا ونزلات البرد وتعتبر مصدراً غنياً بفيتامين (C).
 غنية بالألياف التي تعمل على ربط الكوليسترول وتمنع امتصاصه من قبل المعدة، الأمر الذي يؤدي إلى خفض نسبة الكوليسترول السيء ورفع نسبة الكولسترول الجيد، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب وسلامته والوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
 كما أنها تقلل من الإجهاد والتوتّر والتعب وتقي الجسم من الإصابة تشنجات العضلات، إلتهاب المفاصل، الدوخة، والدوار.
 تعمل على تحفيز الأمعاء وتسريع حركتها لإخراج الفضلات، لغناها بالألياف لذا فهي تقي من الإصابة بالإمساك.

 

رأيك في الموضوع

أرشيف النسخة الورقية

العدد18365

العدد18365

الأحد 27 سبتمبر 2020
العدد18364

العدد18364

السبت 26 سبتمبر 2020
العدد18363

العدد18363

الجمعة 25 سبتمبر 2020
العدد18362

العدد18362

الأربعاء 23 سبتمبر 2020