ماهو علاج نقص فيتامين “د”؟

علاج نقص فيتامين “د”:
التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والتي يفضل أن لا تكون وقت الظهيرة ( ١ - ٤  مساء).
تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين د، مثل الأسماك، البيض، اللحوم الحمراء.
تناول حبوب تحتوي على الفيتامين “د”
حقن الفيتامين داخل الوريد.
نبات الحلبة الذي يحتوي على الفيتامين د، وذلك بغليه وشرب كوب منه.
أوراق النعناع والمعدنوس الطازجة.
- البابونج والميريمية، وذلك كمشروب دافئ.
 الصيدلانية، أسماء غبولي

رأيك في الموضوع

أرشيف النسخة الورقية

العدد 19781

العدد 19781

الأحد 25 ماي 2025
العدد19780

العدد19780

السبت 24 ماي 2025
العدد 19779

العدد 19779

الخميس 22 ماي 2025
العدد 19778

العدد 19778

الأربعاء 21 ماي 2025