ماهو علاج نقص فيتامين “د”؟

علاج نقص فيتامين “د”:
التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والتي يفضل أن لا تكون وقت الظهيرة ( ١ - ٤  مساء).
تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين د، مثل الأسماك، البيض، اللحوم الحمراء.
تناول حبوب تحتوي على الفيتامين “د”
حقن الفيتامين داخل الوريد.
نبات الحلبة الذي يحتوي على الفيتامين د، وذلك بغليه وشرب كوب منه.
أوراق النعناع والمعدنوس الطازجة.
- البابونج والميريمية، وذلك كمشروب دافئ.
 الصيدلانية، أسماء غبولي

رأيك في الموضوع

أرشيف النسخة الورقية

العدد 19767

العدد 19767

الخميس 08 ماي 2025
العدد 19766

العدد 19766

الأربعاء 07 ماي 2025
العدد 19765

العدد 19765

الثلاثاء 06 ماي 2025
العدد 19764

العدد 19764

الإثنين 05 ماي 2025