يفيدنا الدكتور فؤاد بلعبد الوهاب، أخصائي التغذية العلاجية والطب الباطني في ركن س - ج في صحتك بمعلومات مهمة عن مشكل القولون العصبي، الذي يعتبره من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في وقتنا الحاضر، ويشير إلى أنّه يلازم هذا المرض مشاكل الغازات التي تسبّب الانتفاخ، ممّا يؤدّي إلى شعور بالوجع والتعب الشديد، وضيق النفس المقلق.
س - ما هي أعراض القولون العصبي؟
ج - تتمثّل أهم أعراض القولون العصبي التي تختلف من شخص لآخر في ما يلي:
1) المغص المستمرّ في منطقة البطن.
2) انتفاخ البطن بشكل كبير.
3) الإمساك الحاد أو الإسهال الحاد.
4) ظهور مادّة لزجة مع البراز.
5) حموضة مستمرّة في المعدة.
6) الوجع في أسفل البطن.
7) ضيق في التنفّس.
س - ما هي أسبابه؟
ج - أهم أسباب هذه الإصابة تتلخّص في ما يلي:
1) النّظام الغذائي السيء كتناول كميات كبيرة من الفلفل الحارّ، والبقوليات، والأطعمة المقليّة، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، والوجبات الدسمة والسريعة.
2) التوتر والانفعال المستمر، حيث يؤدّي إلى تفاقم مرض القولون.
3) الإصابة ببعض الأمراض التي تنشر البكتيريا في منطقة القولون، ومنها النزلات المعوية.
4) عدم مضغ الطعام بشكل جيد.
5) شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافئين مثل القهوة والشاي.
6) شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة، حيث إنّها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون ممّا يسبب بانتفاخ منطقة البطن.
س- ما هو الحلّ؟
ج- من الأحسن الاعتماد في العلاج الأوّلي على بعض الأعشاب لعلاج القولون والانتفاخ، نذكر من بينها:
اليانسون، الشمرا، الزنجبيل، بذور الكتان، النعناع، القرفة ثم يأتي بعد ذلك العلاج الطبي إذا لم يتحسنّ حال المصاب.
