يقدّم أخصائي جراحة العظام والمفاصل الدكتور محمد العيد قرزي أهم النصائح لتفادي الإصابة بمشكل الفطريات في النقاط المهمة التالية:
ـ غسل الرجلين يوميا مع تنشيفهما جيدا
ـ استعمال جوارب قطنية مع تبديلهم كل يوم
ـ تفادي لبس أحذية مغلوقة وغير مهوّية لمدة طويلة من الزمن
ـ في حالة استعمال دعامات القدم ينصح اختيار مواد تمص العرق وقابلة للغسل
ـ لبس أحذية في الأماكن المبللة كالمسابح
ـ عدم تشارك الجوارب أو الأحذية أو المناشف للشخص المصاب
ـ بالنسبة لأشخاص الذين يعانون من زيادة التعرق الزائد في القدمين استعمال مراهم خاصة بإنقاص التعرّق
أما بالنسبة لمرضى السكري يجب أن يكون هناك فحص دوري للقدمين ومتابعة كل احمرار أو حكة بين الأصابع مع المحافظة على توازن نسبة السكر في الدم.
إعداد: الدكتور قرزي
أخصائي جراحة العظام والمفاصل
