تمثل الكائنات الحية الدقيقة لدينا مجموعة ميكروبية تعيش على سطح الأغشية المخاطية التي تفصل بين البيئة الخارجية والبيئة الداخلية.
تُبنى الكائنات الحية الدقيقة من خلال كمية وتنوع الكائنات الحية الدقيقة التي تتكون منها (البكتيريا، الفيروسات، الفطريات، الخمائر ، الطفيليات). كلما كانت أكثر وفرة وتنوعًا، كان أداء وظائفها الرئيسية أفضل. إن الجراثيم المعوية كجهاز للفرز والاختيار والتحول هي أكثر أهمية لأن جدار الأمعاء الذي تعيش عليه وتتطور يكون رقيقًا للغاية. هذه البراعة الشديدة هي مواتية لاستيعاب العناصر الغذائية التي نحتاجها.
من ناحية أخرى، يصبح مصدر هشاشة عندما لا تفي الأحياء المجهرية بشكل كافٍ بمهمتها المتمثلة في التعرف والاختيار بين ما يمكن أن يمر وما لا ينبغي.
يمكن أن تحدث ظاهرة المسامية المعوية، وبعبارة أخرى فرط النفاذية، والتي يمكن أن تكون سببًا لظاهرة الحساسية. وبالتالي، فإن الجراثيم الثمينة لدينا ليست محصنة ضد التغيرات العميقة بسبب العوامل البيئية والعاطفية و/ أو الغذائية.
كل واحد منا كبشر لديه ميكروبيوتا أمعاء فريدة من نوعها مثل بصمات أصابعنا لن تجد نوعين من الجراثيم المعوية متطابقة، كما ان هذه الجراثيم تلعب دورًا مهمًا جدًا في صحتنا على جميع المستويات.
بتصرف عن الدكتور/ فؤاد بلعبد الوهاب مختص في التغذية العلاجية والطب الداخلي
