يومية الشعب الجزائرية
الخميس, 1 يناير 2026
  • الأولى
  • الحدث
    • الوطني
    • المحلي
    • الرياضي
    • المجتمع
    • مؤشرات
    • الثقافي
    • الدولي
  • الملفات الأسبوعية
    • الشعب الدبلوماسي
    • الشعب الإقتصادي
    • الشعب الرياضي
    • الشعب المحلي
    • الشعب الثقافي
    • ملفات خاصة
  • الإفتتاحية
  • أعمدة ومقالات
    • مساهمات
    • حوارات
    • إستطلاعات وتحقيقات
  • صفحات خاصة
    • إسلاميات
    • صحة
    • ندوات
    • تاريخ
    • القوة الناعمة
    • فوانيس
    • علوم وتكنولوجيا
    • صوت الأسير
  • النسخة الورقية
    • أعداد خاصة
  • أرشيف
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الأولى
  • الحدث
    • الوطني
    • المحلي
    • الرياضي
    • المجتمع
    • مؤشرات
    • الثقافي
    • الدولي
  • الملفات الأسبوعية
    • الشعب الدبلوماسي
    • الشعب الإقتصادي
    • الشعب الرياضي
    • الشعب المحلي
    • الشعب الثقافي
    • ملفات خاصة
  • الإفتتاحية
  • أعمدة ومقالات
    • مساهمات
    • حوارات
    • إستطلاعات وتحقيقات
  • صفحات خاصة
    • إسلاميات
    • صحة
    • ندوات
    • تاريخ
    • القوة الناعمة
    • فوانيس
    • علوم وتكنولوجيا
    • صوت الأسير
  • النسخة الورقية
    • أعداد خاصة
  • أرشيف
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
يومية الشعب الجزائرية
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
الرئيسية صفحات خاصة صحة

نصيحة طبيب

غذاء الطّفــل يساهـــم في إنجاح مساره الدّراسي

ن. نسيب
الجمعة, 13 سبتمبر 2024
, صحة
0
مشاركة على فيسبوكمشاركة على تويتر

 في نفس التوجّه الذي يولي الطفل الصغير أهمية خاصّة ـ كون كل كفيل له مسؤول عنه بالدرجة الأولى ـ وهذا ما تقرّه منظمة  “اليونيسكو”، وبالطبع هذا ما أبرزه الدكتور كروش من خلال أهمية توفير العناية الكافية بالطفل في كل مراحل حياته إلى غاية سن البلوغ، ليشتد عوده وأهم نقطة ركّز عليها هو مسؤولية منحه عادات غذائية صحّية، والسهر على تناوله يوميا غذاءً صحّيًا يكون مكونًا، بحسبه، من البقوليات الجافة مثل العدس والفاصوليا مع الخضروات والفواكه الموسمية والمصادر النباتية للبروتينات، مثل البيض، ويحذّر الطبيب الوالدين من استعمال البيض المغلي والجبن كلمجة للطفل، لأنهما عبارة عن مادّتين غذائيتين تتأثران بالحرارة في هذه الفترة خاصّة، ويمكنهما أن تتفاعلا وتتحوّلا إلى مادّتين سامتين.كما ينصح الدكتور أسامة كروش بالتركيز على التغذية الصحّية للطفل والانتظام في وجبات الأكل، على أساس تناول أغذية تحقّق التوازن في الجسم لديه، مع إعطائه ما يأكله عامّة الناس بطريقة صحّية، وتعويده على تناول وجباته اليومية بانتظام مع شرب الماء بكثرة، لأن الطفل يستهلك في المدرسة طاقة كبيرة، مما يتحتّم عليه استرجاعها بانتهاج عادات صحّية سليمة وأفضل فطور صباح يكون مكوّن من حليب وبسكويت وتمر، لإمداد أطفالنا بالطاقة من خلال فرض نظام غذائي صحيح يمنحهم فرصة كبيرة وقابلية للتعلم من أجل إنجاح مسارهم الدراسي.

 

المقال السابق

ممارسة الرّياضة بانتظـام يقضي علـى ألم عرق النسا

المقال التالي

تعـرّف علـى عــلاج تشقّــق كعب القـدم؟

الشعب

الشعب

ذات صلة مقالات

صحة

أبحاث جديدة تكشف علاقته بسوء التغذية وأمراض مزمنة

تسوّس الأسنان عند الأطفال.. بداية مشكلات صحية كبيرة

26 سبتمبر 2025
صحة

س. ج. في صحتك

تعرّف على فساد الأسنان؟

26 سبتمبر 2025
صحة

ميكروسكـوب

الأسنان والزهايمر.. علاقة غير متوقّعة!!!

26 سبتمبر 2025
صحة

غـذاؤك دواؤك

حذار!.. المشروبات الغازية عدوّ أسنانك

26 سبتمبر 2025
صحة

نصيحة طبيب

لا تنسوا الفرشاة!

26 سبتمبر 2025
صحة

وصفة القرنفل الطبيعية لشعر جميل

26 سبتمبر 2025
المقال التالي

تعـرّف علـى عــلاج تشقّــق كعب القـدم؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأولى
  • الحدث
  • الملفات الأسبوعية
  • الإفتتاحية
  • أعمدة ومقالات
  • صفحات خاصة
  • النسخة الورقية
  • أرشيف
023.46.91.87

جريدة الشعب 2025

لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الأولى
  • الحدث
    • الوطني
    • المحلي
    • الرياضي
    • المجتمع
    • مؤشرات
    • الثقافي
    • الدولي
  • الملفات الأسبوعية
    • الشعب الدبلوماسي
    • الشعب الإقتصادي
    • الشعب الرياضي
    • الشعب المحلي
    • الشعب الثقافي
    • ملفات خاصة
  • الإفتتاحية
  • أعمدة ومقالات
    • مساهمات
    • حوارات
    • إستطلاعات وتحقيقات
  • صفحات خاصة
    • إسلاميات
    • صحة
    • ندوات
    • تاريخ
    • القوة الناعمة
    • فوانيس
    • علوم وتكنولوجيا
    • صوت الأسير
  • النسخة الورقية
    • أعداد خاصة
  • أرشيف
موقع الشعب يستخدم نظام الكوكيز. استمرارك في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط. تفضل بزيارة سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط