وجّه الدكتور سمير بلعلوي، أخصائي الصيدلة في ركن س. ج. في صحتك مجموعة من النصائح الصحية المهمة لكل من يعاني من السعال بنوعيه الجاف أو السعال بالبلغم في ما يلي:

س. كيف تُعالج السعال الجَّاف أو السعال بالبلغم؟
ج. «إذا كنت تبحث عن علاج سعال يقلقك بعيدا عن الإصابة بالأنفلونزا أو فيروس كورونا عن طريق شرب محلول خاص بعلاج السعال عليك القيام بذلك بحسب نوعية السعال ومن الأحسن اقتناء  محلول للشرب مصنوع من مادة طبيعية.
ـ في حالة السعال الجاف: يمكنك تناول محلول مصنوع من عشبة النعناع، وإذا كان لديك سعال جاف لكن تصاحبه حرقة من الأحسن اختيار سعال مصنوع من عشبة الكاليتوس.
ـ في حالة كان السعال مصاحب ببلغم، هناك حالتين: إذا كان البلغم شفاف لا لون له بمعنى لونه ليس بأصفر وليس بأخضر هنا يمكنك استعمال محلول مصنوع من عشبة اللبلاب أو «اللواي»، «Le liere»، وإذا كان هذا السعال ترافقه حرقة يمكنك أخذ محلول للشرب مصنوع من عشبة الزعتر يساعدك على علاج الحرقة ويخرج البلغم بكل سهولة.
ـ أما إذا كان سعالك مرافق ببلغم بلون أصفر أو أخضر هنا يتوجب زيارة الطبيب، فهذا يدل على أن هناك إصابة جرثومية أو مشكل صحي آخر في  المسالك التنفسية أو القصبات الهوائية حتى يتمكن من الكشف عن حالتك الصحية وتحديد العلاج المناسب.
@ مهم جدا: عند اقتناء محلول للشرب خاص بعلاج السعال من الصيدلية يجب تحديد إذا كان المريض مصاب بمرض السكري أم لا وهكذا حتى يتمكن الصيدلي من إعطائك محلول بدون سكر خاص بمرضى السكري.
 ـ على المرأة الحامل عدم شرب أي محلول لمعالجة السعال بدون استشارة الطبيب الخاص في أمراض النساء والتوليد المتابع لحالتها الصحية.
ــ المحلول الخاص بعلاج السعال الجاف يمكن تناوله ثلاث مرات في اليوم: في الصباح وفي وسط النهار وفي الليل..
 أما فيما يخص المحلول الخاص بعلاج السعال الذي يصاحبه بلغم  يمكن تناوله إلا في النهار في الصباح وفي وسط النهار وفي الفترة المسائية وليس عند النوم في الليل وهذا لأن هذا المشروب يقوم بإخراج البلغم وتذويبه، فعند التمدد للنوم في وضعية أفقية ستقلقك إفرازات البلغم، ولن تتمكن من النوم  ولهذا ينصح بتناول هذا المحلول قبل النوم بمدة زمنية.