كثير من الأشخاص يتبعون حميات دون استشارة طبية وبالخصوص مع توفرها بكل الأنماط والأصناف على الأنترنيت ووسائل التواصل الاجتماعي، بما تنصحون هؤلاء دكتور؟
هذه النقطة لها أهمية كبيرة، حيث لفت انتباهنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أن الكل أصبح مختصا، هل من السهل تقديم فتوى في الدين؟ الكل يخاف مسؤوليتها، فلماذا الكل أصبح يعطي نصائح طبّية، بكل بساطة “اسألوا أهل الذكر، إن كنتم لا تعلمون..” نصيحتي لهؤلاء تتمثل في توّخي الحذر ثم الحذر، فنجد الصحيح والخاطئ، من الأحسن اتباع نصائح الخبراء، وعدم إتباع حمية غذائية قد تنجم عنها عواقب سلبية: فقر الدم، نقص الكالسيوم .. على سبيل المثال. واحذروا من اتباع حمية الخلطات: فبعضها مغشوش قد تحتوي أدوية ضارّة، وبعضها يحتوي أعشاب أو توابل، الفرط في استعمال البعض منها قد يؤدي إلى التهاب أوقصور كبدي.. قد يوصل إلى الهلاك لا قدر الله.
بماذا تنصحون مرضى السكري في حالة الزيادة في الوزن؟
من بين الحلول المقترحة على مرضى السكري، تنظيم نسبة السكر في الدم مع أخذ الدواء بانتظام والحرص على إنقاص السكريات. أما بخصوص أصحاب الضغط الدموي، فننصحهم بإتباع حمية ناقصة من الصوديوم أو ملح الطعام. وبالنسبة للمرضى المصابين بارتفاع الكولسترول، فيتوجب عليهم الإنقاص من تناول المواد الدسمة.
د. فؤاد بلعبد الوهاب
